Ejercicio #16 lyrics

Artist  : Kinky 
Song : Ejercicio #16



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KINKY - Ejercicio #16
y no olviden estimados
amigos, entusiasmo y
alegría que ponga en
cada ejercicio, se verá 
reflejado en
buenos resultados para su salud y su físico
... y su fisico
fibra.. vamos a empezar con
nuestro primer ejercicio de 
calentamiento,
imitacion de marcha elevacion rodillas al
frente
y balanciando bien esos brazos

escuchemos el fondo
musical...

seguimos con movimiento de
brazos ejercicio #7 posicion inicial
firmes
balanceo de brazos a los costados, 2do
tiempo brazos arriba
3er tiempo brazos al
costado y firmes .. y firmes  y
firmes
listos..? listos...?

y emp y emp
y emp y empezamos ..!

y ahora vamos al
ejercicio #10 prospero inferior para hacer
trabajar el musculo de la
espalda y la cintura
... much much mucha energia .. listos??
listos??
y empezamos..

y arriba..  al
frente .. y arriba.. al frente
ejericicios #s
26, 27 y 28 vamos a saltar un poco posicion
inicial parados sobre un pie
el otro extendido
y elevado a un costado , las manos a la cintura y
vamos a realizar 
2 saltitos con cada pie .
pie piee .. piee alternando la extension del
hombro 
listos??  y emp y emp y emp y
empezamos

y arriba.. abajo..  arriba..
abajo..
y arriba.. abajo..  arriba..
abajo..
y 1, 2, 3 
ahor ahor ahor ahora
debemos volver poko a poco a la normalidad volver
poko a poco
a la normalidad mientras ustedes se
deleitan con musika suave... suave... suave.
..
listos? ..listos? y empezamos..
y 1 y 1
y 1 
y arriba, al frente, y arriba y y
alllllllto.